FINSE SAUNA

MET HANDMATIGE OPGIETING

Deze droge sauna heeft een lage luchtvochtigheid en een temperatuur van ongeveer 90 graden Celsius. Je lichaam warmt op en probeert af te koelen door te gaan zweten. Hierdoor worden afvalstoffen uitgezweet en worden je poriën van binnenuit schoongespoeld.

De minimale saunaduur is 6 minuten. Dit is nodig om alle poriën goed te laten openen zodat de zweetklieren hun werk kunnen gaan doen. De maximale aanbevolen tijd is 15 minuten.

Neem na het saunabad de tijd om goed af te koelen; eerst even de frisse buitenlucht in en daarna afkoelen in het dompelbad, in de ijsruimte of onder een koude douche. Een juiste afkoeling geeft niet alleen een verfrissend gevoel, maar het stimuleert ook de werking van je bloedsomloop en je zenuwstelsel. Afgestorven huidcellen kunnen verwijderd worden, waardoor je huid elastischer en sterker wordt en er weer zacht en stralend uitziet.